Waarschijnlijk kent iedereen wel deze kreet en herkent ook wel het gevoel. "Doe maar wat rustig aan dan gaat het vanzelf wel over", is vaak een goed bedoeld advies. In onze praktijk is "Niet zo lekker in m'n vel" een veel gehoorde uitspraak en opmerkelijk is dat mensen al vaak heel lang met dit gevoel rondlopen. Je voor een korte periode niet zo prettig voelen is niet bijzonder maar als het echt langer gaat duren dan is het beter om er iets aan te gaan doen. Niet lekker in je vel zitten is niet voor iedereen hetzelfde en heeft zeker niet dezelfde oorzaak. Misschien heb je last van een negatief zelfbeeld, is je zelfvertrouwen niet zo groot, vind je het moeilijk om grenzen te stellen. Of voel je je altijd maar moe, heb je het idee altijd maar te moeten of heb je teveel aan je hoofd. Je wilt iets heel graag maar je durft het eigenlijk niet. Je voelt je al langer niet meer prettig in je huidige werk en je wilt eigenlijk een andere baan, maar ja........ Heb je nog wel de regie over je eigen leven? Als je weet waarom je niet zo lekker in je vel zit, dan zou je het anders kunnen doen, ..... maar ja,.... hoe dan? En als je niet weet waarom je de hele dag loopt te mopperen, uitvalt tegen je partner, kinderen of collega's dan is een "beetje" hulp zeker wel welkom. Haptonomie/ haptotherapie kan die hulp zijn. Wil je weten hoe? Maak dan een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.