De symptomen van een bore-out en een burn-out zijn nagenoeg gelijk:
* lusteloosheid
* slapeloosheid
* frustratie
* irritatie
* een laag zelfbeeld
* verminderde/verhoogde eetlust
De symptomen kunnen gepaard gaan met lichamelijke klachten:
* hoofdpijn
* steken in de hartstreek
* spier- en gewrichtspijn
Als tegenhanger van de burn-out waar een te hoge werkdruk en het langdurig blootstaan aan stress leidt tot overspannenheid en/of oververmoeidheid, zorgt de bore-out middels verveling, desinteresse en gebrek aan uitdaging voor hetzelfde resultaat.
Naar schatting ondervindt 15 procent van de werknemers ernstige hinder van verveling op het werk.
Niet alleen kantoorlieden hebben er last van; een bore-out kan toeslaan in álle bedrijfstakken.
Of je nu winkelbediende, hovenier of psycholoog bent, een afname van het aantal klanten, orders of afspraken kan ook tot de diagnose leiden.
Liegen over de hoeveelheid werk die je verricht, kan net zoveel stress opleveren als te veel hooi op je vork nemen (bijvoorbeeld uit angst voor ontslag). Daardoor zijn de symptomen van een bore-out en een burn-out nagenoeg gelijk.
