Hartcoherentietraining in combinatie met haptonomie
Het programma is:
* Eenvoudig te leren
* Kent een zeer concrete aanpak
* Kost weinig tijd
* Laat snel resultaten zien
* Gebruikt moderne technologie ter ondersteuning
Kern van de methode
Ons hart speelt een centrale rol in ons functioneren. Het is een orgaan dat op ritmische wijze bloed door ons lichaam pompt en zo de weefsels van zuurstof voorziet en afvalstoffen afvoert.
Het hartritme heeft een diepgaand effect op cognitieve functies, zoals de helderheid van denken, inzicht, het nemen van strategische beslissingen en de manier van communiceren.
Het hartritme wordt beïnvloed door de mate van fysieke inspanning en door emoties en gedachten.
Uit klinische studies blijkt dat er een verband bestaat tussen hartritmevariabiliteit en gezondheid, cognitief functioneren en fysieke prestaties.
Het is mogelijk om bewust het hartritme te beïnvloeden en zo positieve effecten te behalen op lichamelijk, emotioneel en mentaal vlak. Deze methode omvat eenvoudige technieken waarmee u dat kunt leren en direct kunt toepassen.
Achtergrond
Het programma is gebaseerd op jarenlang wetenschappelijk onderzoek, in samenwerking met neurologen en cardiologen van verschillende universiteiten, naar de samenwerking tussen hart en hersenen en hoe mensen hier invloed op kunnen uitoefenen.
Dit heeft geresulteerd in een computerprogramma's die het gevolg van stress op de kwaliteit van het hartritme zichtbaar en meetbaar maken.
Daarnaast zijn er technieken ontwikkeld waarmee mensen zelf de kwaliteit van hun hartritme kunnen verbeteren.
Met behulp van deze technieken kunnen mensen hun gezondheid, hun welbevinden en hun prestatievermogen sterk verbeteren.
